Nadya Seeberger

Breathwork & Atemreisen

Was ist «Somatic Breathwork» / Körperlich transformierende Atemreisen?

Die befreiende, lösende Power, einer Sprache ohne Worte…der ATEM

«Somatic Breathwork»/ Transformierende Atemreisen sind verschiedene Atemtechniken, wie : Holotropes Atmen, Teile der Wim Hof Methode, bewusst verbundenes Atmen, euphorisches Atmen die dazu dienen, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und dich auf eine andere Bewusstseinsebene zu bringen wo Emotionen über den Körper gelöst und befreit werden könnenDiese Atemreisen können sanft oder energetisch sein und sowohl über die Nase- als auch über die Mundatmungen erfolgen. Dein ganzer Prozess wird mit Musikreizen begleite, welche mit Binauralen Tönen, Soundeffekte oder Frequenzen wie 432Hz bestückt sind.

Diese Atemreisen ermöglichen es dir, in eine tiefere Bewusstseinsebene einzutauchen und die Botschaften deines Atems auf bewusster oder unbewusster Ebene in deinem Körper zu erkunden. Dies kann auf emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene stattfinden und hat das Potenzial, tiefsitzende Emotionen, wie unbewusste Glaubenssätze, traumatische Erfahrungen und Konditionierungen zu erkennen, an die Oberfläche zu bringen und diese über den Körper zu lösen und loszulassen.

Dein Atem wird zu deinem kraftvollen Werkzeug, welcher dich unterstützt, in einen Zustand der tiefen Selbsterfahrung einzutauchen und die Möglichkeit deiner Selbstheilung zu entfalten. Indem du dich auf die Wellen deines Atems einlässt, kannst du kristallisierte Emotionen in deinem Körper erkennen und ihnen den nötigen Raum geben und diese liebevoll transformieren.

Als erfahrene Wegbegleiterin, sowie Raumhaltering begleite ich dich in diesem Prozess der Selbsterforschung und des Wachstums und schaffe einen geschützten Raum, in dem du dich öffnen und dich den tiefsten Schichten deines Wesens stellen kannst. Du wirst ermutigt, dich ganz auf den Atem einzulassen und dich von seiner Weisheit und Führung leiten zu lassen. 

Jede Atemreise ist so einzigartig wie DU selbst!

Entdecke, welche tiefgreifenden Veränderungen Breathwork in deinem Leben bewirken kann und dir die Kraft verleihen für deinen neuen kraftvollen Flügelschlag.

Breathwork/ Transformierende Atemreisen unterstützen dich dabei:

Emotionale Spannungen, Loslösung von Traumata, Komplexen, negativen Mustern oder Verhaltensweisen zu verabschieden

Mehr im Augenblick präsent sein

Verbesserten Stressbewältigung und einer gesteigerten Resilienz durch das Regulieren (entspannen & aktivieren) zwischen deinem sympathischen und parasympathischen Nervensystem

Ein Gefühl der inneren Ruhe und Zufriedenheit fühlen 

Einsichten und Klarheit gewinnen und eine ganzheitliche, persönliche und spirituelle Transformation erleben

Energetische Aufladung und Vitalität: Durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr wird der Körper mit Energie aufgeladen. Dies kann zu einem Gefühl von Vitalität, Klarheit und körperlichem Wohlbefinden führen.

Wie ist der Ablauf eines Breathwork Jouerney’s/ Transformierenden Atemreise?

Vor Beginn, werde ich dir ganz genau zeigen und erklären, wie die Atemreise abläuft, welches die Atemtechniken sind, welche Punkte zu beachten sind und so schaffen wir einen sicheren Raum zusammen. 

Jeder «Reisende» findet für sich seine persönliche Intention, welche er mit auf seinen Weg nimmt. Der Körper wird gelockert und ein meditativer Zustand wird eingeleitet.

Wir beginnen mit der bewussten, verbundenen Atemtechnik, bei der die Ein-und Ausatmung ohne Pausen ineinander übergehen. Ich lade dich vermehrt immer wieder ein, tief und vollständig zu atmen und deinen Fokus auf deinem Atem zu halten.

Deine innere Reise, auf der du dich seit Beginn befindest, wird mit den spezifischen Atemtechniken unterstützt und ermöglicht es dir Gefühle, Altlasten, Erfahrungen an die Oberfläche zu finden. Analog; wie die Champagner-Bläschen, welche beim Lockern des Korkens an die Oberfläche. Dieser Zustand kann Gefühle von Entspannung, Erkenntnissen, Emotionen mit sich bringen.

Ich als deine Wegbegleiterin halte immer den Raum und bin Präsent mit meiner Stimme und wenn nötig mit einer Ermutigung oder einer sanften Berührung an der Schulter (live) und begleite dich in deinem Öffnungs- und Loslassens-Prozess.

Nachdem der Hauptteil der Atemreise abgeschlossen ist, folgt die Phase der Integration, wo neue Gefühle und Bilder verankert werden. 

Am Ende des Breathwork Journeys, besteht Raum für Fragen, wo Erfahrungen weiter nachwirken können. 

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Öffne dich für die transformative Kraft des Atems

Angebote / Investition

Die Praxis des Breathwork kann sowohl individuell als auch in Gruppen durchgeführt werden.

Bei den Einzelsitzungen gehe ich individuell auf die Bedürfnisse meiner Klienten/-innen ein.

Bei Gruppen-Journeys, Live oder Online, gibt es verschiedene Themengruppen, wie:

Loslassen

Ängste verabschieden

inneres Kind heilen

Eltern & Ahnen Familien-Auflösung 

uvm..

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Breathwork/
Atemreise

Live oder Online
CHF 120 pro Stunde
  • In Person
  • Online via Zoom
  • Dauer ca. 2-2h 30min

Kombi-Angebot: 1 Hypnose-Sitzung &
1 Transformierende Atemreise

Live oder Online
CHF 490 2 Sitzungen
  • Hypnose und Breathwork zusammen vereint, damit Du in deinem Loslassen’s und Transformationsprozess, sowohl emotional, körperlich & spirituell deinen herzverbunden BewusstSEIN’s Prozesse er-lebst. Herzverbunden, Selbstbestimmt, mit deinem neu erlangten, kraftvollen Flügelschlag, dein Leben lebst, welches dich tief inspiriert.

Angebot:
3 Transformierende Atemreisen

Live oder Online
CHF 685 3 Sitzungen
  • Dies ist für tiefliegende & komplexe Herausforderungen, welche eine wirkliche Wurzelbehandlung benötigen, um die Problematik ein und für allemal aus deinem Leben zu verabschieden. Somit bist du danach auf einem ganz anderen Niveau verbunden mit Dir selbst sowie deinem Umfeld. Mit einem Gefühl verbunden zu sein, mit deinem Sein’s-Wesen, der Leichtigkeit, Lebendigkeit und absoluter Freiheit.

Melde dich für Dein persönliches Impuls-Gespräch.